Yoga Grund- und Aufbaustufe

Di. 9-10.15 Uhr, (10x)

Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung, Fehlbelastungen, Verspannungen und geschwächter Muskulatur.

Step Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training und feiert derzeit ein Comeback.

Nutze die frühen Stunden für deine Gesundheit

Yoga am Morgen vertreibt die Steifheit der Nacht und schenkt mentale Klarheit

ist eine ideale Bewegung zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt.

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Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Erfahrung im Pilates verfügen und ihre Praxis vertiefen möchten.

"Besser essen, gut abnehmen, vitaler sein", so lautet das Motto des Abnehmkurses (12 Termine), der von den Kassen bezuschusst...

Yoga begeistert immer mehr Menschen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.

Einführungsabend zum 12-wöchigen Kursprogramm "ICH nehme ab", der von den Kassen bezuschusst wird. Anmeldung 0931/462421 Caro...

Kursleiterin: Petra Harjes, 15x, je 10-12 Uhr, gebührenfrei, vor Teilnahme bitte anmelden

Wenn Sie schon einmal einen Disco-Fox-Kurs besucht haben, dann sollten Sie jetzt weiter machen!

In diesem Kurs lernen Sie schnell und sicher die Schrittverbindungen und Tänze.

Die Yogastunde ist kraftvoll und belebend

Julia Fleckenstein zeigt Lehrkräften praxisnah, wie Inhalte im Wald umgesetzt werden können.

Kursleiterin Gertrud Moldenhauer